Compagnie d'improvisation professionnelle vitaminée
sur Valence-Romans
Spectacles, Prestations, stages et école d'impro
Les Excités lancent leur 1er Festival d'Impro les 7 et 8 Mars : Stages, Spectacles et Restauration
LEs prochaines Dates DE LA COMPAGNIE LES EXCITES
(Cliquer sur les images pour accéder directement aux billetteries)
La VITAMINE ACADEMY : ATELIERs d'impro et Stages sur Valence et Romans
Stages d'initiation ou d'approfondissement à l'impro
Nous proposons des séances découvertes de l’impro (3h) et quelques stages thématiques (1j ) pour élargir sa palette d’outils d’impro, approfondir des connaissances et découvrir de nouvelles techniques/façons d’improviser.
Nous avons programmé plusieurs stages sur 2025-2026 :
- Stage thématique « Jusqu’au bout » avec Alexx, sur le rythme et l’énergie d’implication, le samedi 28 Février de 10h à 17h à la MJC Jean Moulin (BLV)
- Stage thématique « Le Poids des mots » avec Vincent, sur le verbal et les silences, le samedi 28 Mars de 10h à 17h à la MJC Jean Moulin (BLV)
- Stage thématique « Variations » avec Lisa, sur la mise en scène et l’espace scénique, (reporté – date à confirmer) de 10h à 17h à la MJC Jean Moulin (BLV)
Tous les détails des stages sont disponibles plus bas ou sur les liens.
Et nous proposons aussi des stages en partenariat avec des lieux :
Pour les Ados de 12 à 17 ans afin de découvrir l’impro et faire ses premières scènes improvisées !
Lieu : MJC La Canopée
Horaires : du Mer. 11 au Ven. 13 Février, 10h-12h (3 jours obligatoires)
Termine sur une restitution le Vendredi Soir à 20h
Inscriptions au stage auprès de la MJC
Plus d’infos : Méghanne 07 56 43 13 12 – Arthur 07 68 44 95 77
Prérequis : avoir suivi le stage Improvisation théâtrale – Niveau 1. Ce stage va plus loin : rythme plus soutenu, exigences plus élevées.
Date : Dimanche 22 Mars 2026
Horaires : 10h-17h — pause déjeuner 1h (repas tiré du sac)
Lieu : Tryd’hall
Matériel : tenue confortable + gourde
Groupe : 14 personnes max
Au programme :
– Approfondir les techniques d’impro pour gagner en précision et en impact
– Expérimenter des catégories plus complexes et plus exigeantes
– Travailler des mises en scène efficaces pour renforcer la dramaturgie
– Utiliser la régie (lumière/son) comme un véritable partenaire pour soutenir les propos dans un freeform
– Préparer une courte restitution de fin de stage.
Vous repartirez avec plus de maîtrise, une capacité à construire des scènes plus riches, et une meilleure compréhension du travail d’ensemble acteurs + régie.
Restitution/sortie de stage prévue de 17h30 à 18h30, ouvert au public (gratuit)
Inscriptions au stage : https://www.helloasso.com/associations/tryd-art/evenements/stage-debutant-journee-avec-les-exites-6h-2
Déjà passés :
- Stage d’initiation à l’improvisation, le samedi 10 Janvier de 9h30 à 12h30 à la MJC Jean Moulin de BLV
Focus sur les stages thématiques disponibles
"Variations" avec Lisa
Avec Lisa le 24 Janvier de 10h à 17h
A la MJC Jean Moulin, Bourg-Lès-Valence
Expérience en impro requise
Libérez votre créativité et votre maîtrise scénique !
– Mise en scène inventive : Développez votre vision artistique et apprenez à enrichir vos scènes.
– Créer des tableaux scéniques forts : Travaillez sur la composition visuelle et l’impact esthétique de vos improvisations.
– Exploiter l’espace scénique et technique : Utilisez la scène et la régie comme des alliés pour sublimer vos performances.
Rejoignez-nous et transformez votre jeu d’impro en véritable art scénique !
Inscriptions en ligne
"Jusqu'au bout !" avec Alexxx
Avec Alexxx le 28 Février de 10h à 17h
A la MJC Jean Moulin, Bourg-Lès-Valence
14 participants max (ouvert à tous)
Plongez dans l’intensité avec « Jusqu’au bout ! »
Trop souvent, les scènes d’improvisation s’éteignent doucement, noyées dans des dialogues sans fin. Ce stage est conçu pour changer la donne. Vous y apprendrez à tenir le cap jusqu’au bout grâce à des outils précis :
- Maîtriser les transitions pour fluidifier vos récits,
- Travailler les timings pour des scènes percutantes,
- S’engager pleinement sur le plateau, avec une énergie qui traverse le corps et capte le public.
À travers des exercices dynamiques et des explorations corporelles, chaque improvisateur apprendra à donner de l’élan à ses scènes et à maintenir une intensité scénique qui fait vibrer. Pas de place pour la tiédeur : ici, chaque geste et chaque mot ont un impact. Ensemble, nous irons… jusqu’au bout !
Inscriptions en ligne
"Le poids des mots" avec Vincent
Avec Vincent le 28 Mars de 10h à 17h
A la MJC Jean Moulin, Bourg-Lès-Valence
14 participants max (ouvert à tous)
Peser ses mots pour mieux les livrer
On a souvent cette image de l’impro que ça « blablate » beaucoup et que c’est une course à celui qui fera le plus de blagues… mais ça peut être tellement plus que ça !
Nous pouvons être touchants, sensibles ou dramatiques, et transporter le public de par nos mots empreints d’émotions !
Et une punchline ne peut en être une que si on lui a laissé l’espace adéquat avant !
Alors si vous cherchez à :
- mettre de coté la logorrhée pour que chaque mot compte.
- Devenir le roi de la punchline et des phrases qui claquent
- faire des déclarations sincères et des envolées lyriques.
- profiter de chaque silence pour ressentir et exprimer.
- Ou même si vous voulez moins galérer à trouver les bons mots au bon moment… ou quand il y a une contrainte verbale de type « Abécédaire » ou « Mots limités »
Vous êtes au bon endroit !
Alors, on cherchera le bon timing pour livrer nos phrases.
On donnera du ton et du corps à notre parole, pour qu’elle ait de l’impact.
On jouera avec les mots, les rimes et la prosodie pour embellir nos discours.
Et on se creusera une place sur scène pour que chacun nous écoute avec passion !
On travaillera autant sur la forme, que sur le fond du message et sur le messager.
Bref.
Ce sera un stage où on ne fera pas que parler, mais où on parlera « bien » !
Inscriptions en ligne
Nous pouvons également proposer ces stages ou d’autres pour des troupes, à la demande
Contactez-nous pour plus d’informations :
-> par mail sur formations@excites.fr
-> Par Téléphone au 06 26 18 62 27
Les ateliers : La Vitamine Academy
Des ateliers d’improvisation hebdomadaires sur Romans et Bourg-Lès-Valence.
Nos valeurs : Apprentissage, Pratique et Cohésion.
Nous souhaitons que nos élèves découvrent et apprennent les rouages de l’improvisation, mais surtout la pratiquent à de nombreuses occasions que ce soit dans les ateliers ou lors de différents spectacles.
Nous avons également à cœur de proposer des moments cohésions toute l’année avec tous nos ateliers réunis afin de proposer une expérience proche de celle d’une « troupe ».
Nous proposons différents types d’ateliers en fonction des expériences ou envies :
* Découverte (Débutants, pas d’expérience requise) à Romans-Sur-Isère
* Découverte/Intermédiaire (Débutants et moins de 2 ans de pratique) à Bourg-Lès-Valence
* Approfondissement (Avancés, 2 ans d’xp minimum) à Romans-Sur-Isère et Bourg-Lès-Valence
Séances d'essai (sur liste d'attente)
Nos séances d’essai Adultes affichent « Complet » mais vous pouvez nous contacter sur formations@excites.fr pour être inscrit⸱e sur liste d’attente.
Des places peuvent parfois se libérer juste avant les séances d’essai.
Ateliers adultes
Nos ateliers sont complets pour 2025-2026 mais vous pouvez nous contacter sur formations@excites.fr pour être informé⸱e des prochains ateliers, stages ou initiations.
Vous pouvez aussi vous inscrire à notre newsletter ou aller voir les stages qu’on propose : https://excites.fr/#stages
Ateliers Adultes à Romans
Maison Nugues
18 Rue de l’Armillerie
26100 Romans-sur-Isère
Découverte (aucune expérience requise) :
Mardis de 20 h à 22 h
Approfondissement (2 ans d’impro requis minimum) : Mercredis de 20h à 22h
Ateliers adultes à Bourg-lès-Valence
MJC Jean Moulin
20 Av. de Jean Moulin
26500 Bourg-lès-Valence
Découverte/Intermédiaire (bases de théâtre ou 1 an d’impro minimum) : Mardis de 20 h à 22 h
Approfondissement (2 ans d’impro requis minimum) : Mercredis de 20h à 22h
Ateliers « Découverte » :
L’atelier pour celleux qui veulent découvrir les bases de l’improvisation théâtrale. Avec un cadre bienveillant et une évolution progressive sur l’année, vous apprendrez à lacher-prise sur scène, vous faire confiance et à co-construire une scène d’impro à plusieurs. Au programme des jeux aussi drôles que constructifs afin d’apprendre les bases du jeu scénique et se faire plaisir ! L’année se terminera sur une restitution encadrée par les formateurices.
Ateliers « Découverte/Intermédiaires« :
L’atelier pour celleux qui veulent (re)voir les bases de l’improvisation théâtrale en gardant l’aspect plaisir tout en allant un peu plus loin dans la progression.
Vous apprendrez à co-construire une scène d’impro à plusieurs, à incarner des personnages et amener du rythme dans les scènes. On verra plus en profondeur les codes du Short-Form (impros de durée courte) et du FreeForm (impro libre et organique)
L’année se terminera sur une restitution encadrée par les formateurices. D’autres spectacles pourront être proposés dans l’année.
Ateliers « Approfondissement » :
Pour celleux qui ont déjà une expérience en impro et maitrisent les bases, c’est l’atelier où on approfondira les connaissances techniques et découvrira de nouveaux styles d’improvisations.
Les thématiques d’ateliers changent chaque année afin de montrer plusieurs aspects de l’impro. Pour 2025-2026, il y aura du travail sur en profondeur sur les personnages et le LongForm (Pièces improvisées et impros de durée « longue »)
Plusieurs spectacles différents (Freeform, LongForm et ShortForm) seront proposés sur l’année afin de mettre à l’oeuvre les acquis et les présenter devant un public.
Prix pour l’année : 321€
Inclut 30 Séances (hors vacances scolaires) et un spectacle-restitution de fin d’année, au minimum.
Et en plus on propose des évènements cohésion toute l’année (Noël, pique-nique, etc.) et il y aura d’autres propositions de spectacles supplémentaires
Consulter le Réglement Intérieur et modalités d’inscriptions
Restez à l’affut de nos actus, et contactez-nous si vous êtes intéressés :
-> par mail sur formations@excites.fr
-> Par Téléphone au 06 26 18 62 27
Entre 10 et 14 ans
Les pré-ados peuvent développer leur créativité et leur spontanéité dans nos ateliers délivrés par les comédiens de la troupe.
Travailler le positionnement sur scène et la voix n’a jamais été aussi amusant que lorsqu’on le fait autour de jeux ! Une année aussi enrichissante au niveau artistique qu’au niveau personnel, avec un spectacle de restitution en fin d’année !
Il reste des places ! Nous contacter sur formations@excites.fr si vous êtes intéréssé
Infos pratiques :
MJC Jean Moulin
20 Av. Jean Moulin
26500 Bourg-lès-Valence
Mercredis 18 h 45 – 19 h 45 (hors vacances scolaires)
Les inscriptions à l’année seront auprès de la MJC courant Septembre
Prix pour l’année : 180 €
Pep's ta boite : Besoin de services ou prestations ?
En Équipe !
- Formation d’équipe (1 jour minimum)
- Renforcement d’équipe (1/2 journée minimum)
- Chorégraphie d’équipe (1/2 journée minimum)
Seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin.
L’intégration de vos nouveaux collaborateurs dans une équipe existante ou la consolidation d’un esprit de confiance après un changement organisationnel sont des facteurs clés dans la croissance de votre entreprise.
Sur une demi-journée, une journée ou plus, nos programmes de cohésion vous apportent toute l’expertise et les outils pour fédérer vos équipes.
Talent pointé
L’image de votre entreprise est dessinée, rédigée, animée… et si vous la faisiez
aussi danser ?
Créez une image dynamique et innovante avec ceux qui représentent le mieux votre entreprise : votre équipe et vous.
Démarquez-vous dans un cadre pluridisciplinaire et avec l’expertise de nos
partenaires artistiques pour une restitution pour et surtout par vos équipes.
Intéressé ?
Un coup de fil, c’est si facile : 06 13 34 37 36
Et par mail, c’est pareil : presta@excites.fr
Téléchargez ici notre plaquette de Services et Prestations.
Formation
- Prise de parole en public (1 jour)
- Lâcher prise et créativité (1 à 2 jours)
- Confiance en soi et crédibilité (1 à 2 jours)
Prenez la parole !
Réunions, présentations, comptes-rendus et autres prises de parole rythment la vie d’une entreprise. Quels outils, quelles techniques utiliser pour faire vivre et stimuler vos collaborateurs et collègues ?
Cette formation d’une journée s’articule autour de la pratique et de mises en situation vous permettant de vous les approprier.
Osez votre créativité !
Parce qu’il n’est pas facile d’être agile dans notre société, nous peinons parfois à trouver des solutions proactives à nos difficultés. C’est en prenant de la hauteur que nous lâchons prise et que notre créativité se libère.
Ainsi, les solutions parviennent d’elles-mêmes, car, comme toujours, tout était déjà là. Découvrez en une ou deux journées quelles sont les voies pour y parvenir.
Soyez convaincus et convaincants !
Gérer le relationnel, convaincre ou encore négocier sont des actes du
quotidien, quel que soit son métier ou
sa situation personnelle. Comment prendre confiance en soi et asseoir sa crédibilité face à tout interlocuteur ? Nous partageons sur une ou deux journées toutes les méthodes, toujours à travers la pratique et les mises en situation.
Intéressé ?
Un coup de fil, c’est si facile : 06 13 34 37 36
Et par mail, c’est pareil : presta@excites.fr
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Animation d’Événement
- Icebreaker (15-30 min)
- Restitution improvisée (15 min à 1 h)
- Impostures (30 min minimum)
Vous avez besoin d’un coup de pouce pour animer votre événement ?
Séminaires, assemblées générales et autres moments importants, nous vous prêtons mains fortes !
Sollicitez-nous pour vos rendez-vous, nous nous adaptons à votre demande en proposant des interventions de formats variés, de la plus courte (15 min) à la plus longue (1 h 30).
Intéressé ?
Un coup de fil, c’est si facile : 06 13 34 37 36
Et par mail, c’est pareil : presta@excites.fr
Téléchargez ici notre plaquette de Services et Prestations.
Spectacle Privé
Rien de mieux pour une journée événementielle que de voir un spectacle !
De 45 min à 1 h 30, nous proposons
différents formats sur mesure pour votre événement :
- Vitamine Impro Show (1 h à 1 h 30)
Un cabaret d’impro interactif et léger - Cafeine Impro Show (1 h à 1 h 30)
Un spectacle d’impro interactif sur des thématiques RSE - Méli Mélo (45 min)
Un spectacle axé jeune public
Intéressé ?
Un coup de fil, c’est si facile : 06 13 34 37 36
Et par mail, c’est pareil : presta@excites.fr
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Ils nous ont fait confiance
la compagnie
Un jour de 2019, alors qu’une orange vient de rebondir sur leurs têtes, Alexandre « Alexxx » Malick et Lisa Vergriete ont un déclic : « Si on lançait notre compagnie tous les deux ? On pourrait même inviter les copains pour jouer avec nous ! »
C’est donc avec des tas d’envies et un logo d’orange dessinée par leur ami Stéphane Girel, qu’est née :
La Compagnie Les Excités, improvisations vitaminées !
Le 20 Décembre 2019, ils lancent leur premier spectacle « Apéro Impro » au bar associatif de Tournon Le Point Commun.
Ce show interactif, survitaminé et rempli de good vibes se propage progressivement aux 4 coins de la Drôme, dans les lieux à « haut potentiel festif » (les Zythonautes, La Pleine Lune, les 3 Becs, etc.) !
Le spectacle reste à ce jour la marque de fabrique de l’identité Excités, et deviendra plus tard le « Vitamine Impro Show ».
Désireux d’explorer de nouveaux horizons, Alexxx et Lisa se lancent ensuite dans l’aventure des pièces improvisées avec
– Ta Life inspiré d’un show de Middleditch et Schwartz, qu’ils travaillent avec le génial William Meyssonier (Happi la compagnie, la Lily).
– Bluff, le spectacle improvisé où tu les aides à se piéger, inspiré du Contre Kem’s de Nabla Leviste.
Ils auront même l’occasion de jouer le premier à Paris ou au Teatro Festival !
Ces intégrations marquent un grand virage pour la compagnie qui va dès lors multiplier les dates, les concepts, les folies, les ateliers, les envies et les projets ! Ensemble on va plus loin !
Point de slow down puisque rien que sur la saison 2022-2023, les Excités font plus de spectacles que toutes les années précédentes réunies.
Naissent aussi de nouveaux spectacles : Militantes créé par Lisa et Alexandra, Multiverse par Vincent et En Terrasse en co-création.
Ce dernier spectacle finira même cette folle saison avec une douzaine de dates au Festival Off d’Avignon !
La saison 2023-2024 est aussi riche d’une quarantaine de spectacles avec notamment THE BIG MATCH où les Excités invitent La Lily (Ligue d’impro professionnelle de Lyon) pour un match devant 450 personnes, en direct avec des musiciens live de La Grimass’ !
Cette saison est aussi l’occasion de faire jouer leurs ateliers lors d’un match d’impro amical (Le S’cool Match) ou sur les planches du Théâtre de la Ville avec un format créé par Vincent pour l’occasion : Rhapsody in Blue
La compagnie Les Excités c’est :
- Une compagnie professionnelle d’improvisation qui a déjà 6 ans d’existence : LES EXCITES, IMPROVISATIONS VITAMINÉES
- 3 Comédiens permanents, 11 Formateurs et des invités réguliers
- Plus de 200 spectacles joués dans la région et même au delà, toujours avec la même intention : Partager de beaux moments avec le public !
- Plus de 40 spectacles programmés chaque année, avec des formats interactifs variés (Cabaret Vitaminé, Match d’impro, Catch, Spectacle pour enfants, Pièces improvisées, Seuls en Scènes et Conférences-Spectacles)
- Un tournoi de Catch Impro fédérant des improvisateurs des 4 coins de Rhones-Alpes depuis 2022 : Catch Me If You Can !
- Des représentations dans des lieux emblématiques de la région (Théâtre de la Ville de Valence, Salle Jean Vilar de Romans, L’Improvidence Lyon, Théâtre du Rhône, Comedy Palace, L’Appart Café, etc.)
- Un match d’improvisation grandeur XXL avec La Lily (Ligue d’impro professionnelle de Lyon) joué le 20 Avril 2024 devant un public de 450 personnes
- Une école d’impro de plus de 80 élèves : La VITAMINE ACADEMY qui propose 5 ateliers hebdomadaires pour ados, adultes débutants et expérimentés, sur Bourg-Lès-Valence et Romans.
- Des stages d’initiations ou d’approfondissement à l’improvisation proposés sur Valence et Romans par les formateurs de la compagnie
- Des prestations et animations via PEP’S TA BOITE pour des associations, collectivités et entreprises (Département de la Drôme, Chateau de Grignan, le Centre des Finances Public d’Ardèche, les Médiathèques de Valence Romans Agglo, la CCI Drôme, UIMM, Charles & Alice, etc.)
- Plusieurs participations à des festivals (Avignon Off 2023 et 2025, Impro en Seine depuis 2022, Valenscène depuis 2023 etc.)
- Le 1er Festival d’Improvisation de Romans-sur-Isère : le PULP IMPRO FEST, proposant spectacles, stages et restauration
- Une émission de radio mensuelle chez RadioBLV, tous les 1er lundis du mois, aussi diffusée sur RadioRDB
On reste en Contact ?
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